网易体育3月9日报道：
263天，任航在中超未出场的日子终于定格。
“感觉很激动，终于重返中超的赛场，又能踢上球了。”
与建业比赛前，华夏幸福球员们围成一圈，电视镜头准确的找到了久违的任航，他正在大声呼喊着，与队友互相鼓劲，一脸坚毅。
“很长时间没有踢中超了，憋着一股劲，希望今年能在这证明自己。”

A
2016年6月15日，苏宁主场1-1战平富力，而那也成为任航在江苏的“绝唱”。
因为续约不顺，任航被“封杀”。
在舜天与江苏足球联手的最后一年，国脚孙可被卖，任航和吴曦的续约谈判搁浅。苏宁入主江苏足球后，虽不想放走任何一个国脚，但却早已丧失了续约的主动权。
足球世界，没有郎情妾意，你侬我侬，只有赤裸裸的现实。
任航被停赛停训。
他只能，一个人，卖力奔跑；一个人，隔着铁网看队友们训练；一个人，牙被打碎，咽到肚子里。
鬼知道那段时间他经历了什么。
“看着别人踢比赛，非常羡慕，但我也只能做好自己，认真训练，等待比赛的机会。”
B
没等多久，比赛来了。
2016年9月1日，世预赛12强赛，国足客战韩国，任航首发，虽拼尽全力，但终究敌不过将近3个月没有正式比赛的尴尬。
两次遭对手力压破门，任航的表现只是国足慌乱后防线的一个缩影，而他却成为了口诛笔伐的对象。
“那段时间，各方面的声音对我多少会有影响，特别是心理上，对比赛状态也有一定的影响。”
人言可畏，往往可以杀人与无形。
“之前我对这些声音特别关注，特别在乎，太多了，后来适应了，也就慢慢调整过来了。”
C
2016年9月16日，华夏幸福俱乐部与江苏苏宁俱乐部官方宣布：自即日起任航加盟河北华夏幸福俱乐部。
据悉，任航的转会经过了四方的共同努力，包括华夏幸福俱乐部、江苏苏宁俱乐部、中国足协以及任航本人，最终实现了“四方共赢”，华夏幸福俱乐部得到了心仪的国脚，江苏苏宁拿到了转会补偿，中国足协化解了一个国脚在俱乐部无球可踢的尴尬，任航则获得了“新生”。
虽然还是无法踢中超，但毕竟可以跟球队一起合练了，终于不用再过那种看着别人对抗训练，自己脚痒难耐的日子了。
他终于解脱了。
“来到华夏幸福已经四个多月的时间，我已经融入了球队，无论是训练还是生活，和队友也非常默契。”
现在的任航不论言谈还是表情都轻松了许多，终于不用再承受那么多的东西，也更加释然。现在的他只有一个目标：重新证明自己。
“希望能帮助球队更好的成绩，证明自己的实力。”
D
2月份国家队飞行集训，任航首次入围里皮执教的国家队。
“这次集训更像是一次考察，我做好自己应该做的，发挥出自己的能力，一切听从教练的安排。”
在结束国家队的集训后，他又马不停蹄的飞回西班牙，继续参加球队赛季前的备战。
华夏幸福在过去的这个冬天继续招兵买马，赵明剑、张呈栋、尹鸿博等实力强援加盟，球队内部的竞争变得更加激烈。
“这是一种良性的竞争，大家每个人都非常努力，这是一件好事。我也会发挥自己的能力，希望得到教练的信任。”
E
5日与建业的比赛，任航作为首发中后卫打满90分钟，虽然没有拿下比赛，但球队也没有丢球，而且又是赛季首战，第一场正式比赛，这样的结果并非不能接受。
“大家对比赛都很投入，都很想打好比赛，但是在默契程度上还是有待提高，毕竟大家第一次在一起踢正式比赛。”
第16分钟，任航在一次防守中吃到黄牌，“表现的中规中矩吧，感觉状态还没有调整到最好。”
万事开头难，当一层窗户纸被捅破以后，一切都会变得简单。
对球队，任航充满信心，他认为球队目前的国内球员实力可以排在中超的前四位。
“希望能和华夏幸福一起打进亚冠联赛，同时也希望在国家队有出色的表现。”
而这些，就是他想要的“幸福”。